Omuz ağrıları sıklıkla omuz eklemi ve çevre yumuşak dokulardan kaynaklanır. Çünkü omuz eklemi çok hareketlidir ve travma ve zorlanmalara maruz kalır.

Omuz çevresindeki kaslarda görülen sinir hasarına bağlı olarak oluşan omuz ağrılarına kas gücünde zayıflama eşlik eder.

İç organlarda görülen hastalıklara bağlı olarak da omuz ağrısı gelişebilir. Göğüs hastalıkları, akciğer ve safra kesesi hastalıkları omuz ağrısına neden olabilir.

Omuz sıkışma sendromu, tendonlarda kireç birikimi olarak tanımlanan kalsifik tendinitler, omuz gevşekliği, omuzun yarı çıkıkları, omuz çevresindeki kaslara bağlı olarak gelişen zorlanma ağrıları miyofasyal ağrı sendromu ve omuzda kireçlenme gibi omuz hastalıkları ağrılara yol açar.

Kol yukarı kaldırıldığında bıçak saplanır tarzda bir ağrı hissediliyorsa, çaydanlık gibi mutfak malzemelerini kaldırmada zorluk yaşanıyorsa, saç tararken omuzda yanma his varsa, giyinirken ve soyunurken omuz hareketlerinde kısıtlanma ve eli sırta götürmede zorlanma, geceleri yön değiştirirken uyandıracak kadar keskin bir ağrı söz konuysa doktorunuza danıştıktan  ve tanı aldıktan sonra fizyoterapist eşliğinde egzersizlerinize başlayabilirsiniz.