Boyun ağrısı, boyun kaslarında, bağlarda ve sinirlerde bir yaralanma nedeniyle ani olarak ortaya çıkabilir. Aynı şekilde, tekrarlayan biçimde boynu stres altında bırakan, özellikle baş öne eğik pozisyonda uzun süre masa başında çalışmak  ve benzeri nedenler, omurganın boyun bölgesini kademeli olarak zorlayarak yıpratırlar ve boyun ağrısına neden olurlar.

Boyun ağrısı ve boyun tutulması şikayetleri, bilgisayar ve cep telefonununun hayatımıza girmesiyle birlikte daha fazla görülmektedir. Özellikle gençlerde boyun ağrısı, baş öne eğik pozisyonda çalışırken  boynun devamlı olarak zorlanması sonucunda gelişir. 

Çoğu zaman masum bir ters hareket, uyku pozisyonu, spor yaparken zorlamak gibi basit nedenlerle gelişen kas tutulmaları, boyun ağrısının nedenidir. Boynunuzu günde kaç defa öne ve arkaya doğru hareket ettirdiğinizi düşünürseniz, masum boyun ağrılarının nasıl kolaylıkla ortaya çıkabileceğini de anlayabilirsiniz.

Boyun omurları arasında bulunan disk eklemlerinin yıpranmaları ya da boyun fıtığı ve kireçlenme, boyun düzleşmesi de boyun ağrısı nedenleri arasındadır.

İleri yaşlarda boyun kemiklerinde ve eklemlerinde gelişen kireçlenme sık görülen bir boyun ağrısı nedenidir.

Boyun düzleşmesi başlı başına bir hastalık değildir. Boyun düzleşmesi, omurganın boyun bölgesinde var olan disk eklemlerinin yıpranması, boyun fıtığı, uzun süreli kas tutulması gibi nedenler sonucunda omurganın geliştirdiği bir tür refleks cevaptır. 

Kas tutulması, günlük hayatta en sık gördüğümüz ve en masum boyun ağrısı nedenidir.

• Duruş bozuklukları
• Baş öne eğik pozisyonda uzun süre çalışmak
• Bilgisayar ya da cep telefonu ile devamlı olarak ilgilenmek
• Koltukta yada sandalyede uyuyakalmak
• Klima
• Spor yaparken boyun kaslarını zorlamak
• Stres

boyun bölgesinde kas tutulmasının en sık görülen nedenleridir.